HIPNOTERAPIA · PROCESSO ONLINE
Livre do Tabaco
para Sempre
Ainda não resolveu o que o leva a precisar do tabaco.
Um processo terapêutico em 3 consultas que trabalha a raiz do hábito, para que deixar de fumar deixe de ser uma luta.
Já tentou parar várias vezes e voltou a fumar
Sente que perde o controlo em momentos de stress
Sabe que está a prejudicar a sua saúde, mas continua
Processo online · 3 consultas ·
acompanhamento estruturado
NÃO É FALTA DE VONTADE
Se fosse só força de vontade,
já teria conseguido.
Já tentou. Várias vezes. Decidiu, jurou, prometeu a si mesmo. E voltou.
Cada recaída deixa um peso silencioso, uma frustração que se acumula, uma sensação de que algo em si não está a funcionar.
Mas não é falta de carácter. Não é fraqueza. É um padrão que se repete porque está enraizado num lugar mais profundo do que a vontade consciente alcança.
E enquanto esse lugar não for tocado, o ciclo continua.
MUDE A PERSPETIVA
O tabaco não é o problema.
É a solução que encontrou.
Uma muleta emocional
O cigarro tornou-se a forma como gere stress, vazio, ansiedade ou raiva. Tirar a muleta sem resolver o que ela suporta, é por isso que falha.
Não é falta de disciplina
É um mecanismo inteligente que o seu sistema criou para lidar com algo que não tinha como processar de outra forma.
Existe algo por resolver
Quando essa causa é vista, compreendida e libertada, o tabaco perde a função. E aí sim, deixar de fumar torna-se natural.
O PROCESSO
Não é uma única sessão.
É um processo.
OI
Identificação da raiz emocional
Mapeamos a função que o tabaco cumpre na sua vida e iniciamos o trabalho profundo sobre a causa que sustenta o hábito.
O2
Resistências e consolidação
Trabalhamos as resistências, os gatilhos quotidianos e os medos que tendem a aparecer no processo de mudança.
O3
Integração e estabilidade
Consolidamos a transformação para que o resultado se mantenha, não por esforço, mas por já não haver necessidade.
Não é só parar de fumar. É deixar de precisar.
Processo online · 3 consultas ·
acompanhamento estruturado
CASOS REAIS
Histórias de quem deixou de precisar.
HOMEM, 45 ANOS · 25 ANOS A FUMAR
Fumava para
preencher um silêncio.
DESCOBERTA
Descobriu que o tabaco substituía uma ausência emocional antiga, ligada à figura paterna.
TRABALHO
Reconciliação interna e libertação do peso emocional não processado.
RESULTADO
Deixou de sentir o impulso. Parou sem ansiedade nem substituições.
MULHER, 50+ ANOS · DÉCADAS A FUMAR
Odiava fumar.
Mas não conseguia parar.
DESCOBERTA
Usava o tabaco como forma silenciosa de autocastigo.
TRABALHO
Ressignificação emocional e reconciliação consigo própria.
RESULTADO
Deixou de sentir necessidade. Parou completamente. Sentiu-se livre e mais leve.
SOBRE
Rodrigo Justo
HIPNOTERAPEUTA · CONSTELAÇÕES SISTÉMICAS · CRIADOR DA HIPNOTERAPIA CENTRADA NA ALMA
Acompanho pessoas que querem deixar de fumar de forma consciente e definitiva, trabalhando não apenas o hábito, mas aquilo que está por trás dele.
Através da Hipnoterapia Centrada na Alma e de uma abordagem sistémica, ajudo a compreender o que o tabaco representa, para que deixe de ser necessário.
Este é um processo estruturado, profundo e respeitador do ritmo de cada pessoa.
Se fizer sentido para si, estarei consigo ao longo de todo o processo, a orientar cada passo com clareza, presença e foco naquilo que realmente precisa de ser transformado.
INVESTIMENTO
Um processo completo.
250 €
Processo terapêutico completo em 3 consultas online.
INVESTIMENTO ÚNICO
Se continuar a tentar
sozinho, provavelmente vai
continuar no mesmo ciclo.
Talvez não seja uma questão de tentar mais.
Talvez seja o momento de fazer diferente.
Processo online · 3 consultas ·
acompanhamento estruturado
PODE ESTAR A PENSAR
Antes de avançar, talvez tenha dúvidas.
A grande maioria das pessoas entra em estado hipnótico com facilidade, é um estado natural, semelhante ao momento antes de adormecer. Não perde a consciência nem o controlo. O meu trabalho é guiá-lo nesse processo, ao seu ritmo.
Porque a maioria das abordagens trabalha o sintoma, o cigarro. Aqui trabalhamos a raiz emocional que sustenta o hábito. Quando essa causa é compreendida e ressignificada, deixar de fumar deixa de exigir esforço permanente.
O processo está estruturado em 3 consultas precisamente para consolidar o resultado. Trabalhamos as resistências, os gatilhos e a integração. O objetivo não é apenas parar, é deixar de precisar.
Quando o tabaco deixa de ser uma muleta emocional, a tendência para o substituir por comida diminui significativamente. Trabalhamos também a forma como lida com a ansiedade e o conforto emocional.
Porque a maioria das abordagens trabalha o comportamento. Este processo trabalha a causa. Se o que sustenta o hábito não muda, o hábito volta. Aqui, mudamos o que está por baixo.
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